- Η μέθοδος Schroth είναι μια διεθνώς αναγνωρισμένη τρισδιάστατη μέθοδος συντηρητικής θεραπείας σκολίωσης .
- Χρησιμοποιεί διορθωτικές τεχνικές με στόχο την διακοπή του φαύλου κύκλο της εξέλιξης της σκολίωσης, μειώνοντας την ασύμμετρη φόρτιση της σπονδυλικής στήλης και τις επιδράσεις της για την στατική του σώματος και τις δομικές προσαρμογές πριν από το τέλος της σκελετικής ωρίμανσης.
- Αναπτύχθηκε από τη Γερμανίδα Katharina Schroth στις αρχές του 20ού αιώνα και επικεντρώνεται σε ασκήσεις που στοχεύουν στη διόρθωση της στάσης του σώματος, τη βελτίωση της συμμετρίας της σπονδυλικής στήλης και την ενίσχυση της αναπνευστικής λειτουργίας.
1. Αναπνευστική διόρθωση:
Χρήση ειδικών αναπνευστικών τεχνικών για την επέκταση της συμπιεσμένης πλευράς της σπονδυλικής στήλης.
2. Συμμετρική στάση σώματος:
Ασκήσεις που στοχεύουν στην αποκατάσταση της συμμετρίας μέσω της ενδυνάμωσης των μυών στην πλευρά της σπονδυλικής στήλης που είναι πιο αδύναμη.
3. Αποφυγή της εξέλιξης της παραμόρφωσης:
Εκπαίδευση του ασθενούς για να υιοθετήσει σωστή στάση σώματος στην καθημερινή του ζωή και να αποτρέψει την επιδείνωση της παραμόρφωσης.
Οφέλη της μεθόδου Schroth
- Βελτίωση της σπονδυλικής συμμετρίας: Σταδιακή διόρθωση της παραμόρφωσης και αποκατάσταση της φυσιολογικής καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.
- Μείωση του πόνου: Ενδυνάμωση των μυών και ανακούφιση από τον πόνο που προκαλείται από την κακή στάση του σώματος.
- Πρόληψη της επιδείνωσης: Μείωση του κινδύνου επιδείνωσης της σκολίωσης ή της κύφωσης με την πάροδο του χρόνου.
- Βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας: Αυξημένη πνευμονική λειτουργία και καλύτερη αναπνοή μέσω των αναπνευστικών ασκήσεων.
Η θεραπεία Schroth είναι εξατομικευμένη και προσαρμοσμένη στις ανάγκες του κάθε ασθενούς. Περιλαμβάνει:
Ατομική αξιολόγηση: Ο φυσικοθεραπευτής αξιολογεί τη σοβαρότητα της σκολίωσης ή της κύφωσης και σχεδιάζει ένα πρόγραμμα ασκήσεων που προσαρμόζεται στις συγκεκριμένες ανάγκες του ασθενούς.
Ασκήσεις διόρθωσης στάσης: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενες κινήσεις που στοχεύουν στη διόρθωση της ασυμμετρίας της σπονδυλικής στήλης, τη σταθεροποίηση της στάσης και την ενίσχυση των μυών.
Αναπνευστικές ασκήσεις: Ειδικές τεχνικές αναπνοής χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της λειτουργικότητας των πνευμόνων και την αποκατάσταση της ισορροπίας στη σπονδυλική στήλη.
Εκπαίδευση για την καθημερινή ζωή: Οι ασθενείς εκπαιδεύονται να εφαρμόζουν τις ασκήσεις και τις τεχνικές διόρθωσης στην καθημερινή τους ζωή, π.χ., στη στάση όταν κάθονται, στέκονται ή περπατούν.
Πώς μπορεί το House Of Rehab να σε βοηθήσει;
Η μέθοδος Schroth είναι ο πιο ολοκληρωμένος τρόπος θεραπείας για ασθενείς με σκολίωση ή κύφωση . Εφαρμόζεται από πιστοποιημένους στην μέθοδο φυσικοθεραπευτές με πολύ καλά αποτελέσματα στη στάση και την λειτουργικότητα των ασθενών .